Дик Де Рейтер
Блаженство чакр - Поющие чаши для гармонизации энергетических центров Дик де Рейтер Эта книга знакомит читателя с оздоравливающим воздействием поющих чаш, издавна использовавшихся на Востоке для достижения физической и духовной гармонии. Как никакой другой инструмент, поющие чаши способны балансировать энергетические центры человека и настраивать их на оптимальные для жизнедеятельности частоты.
Дик Де Рейтер Блаженство Чакр Скачать
Их целительные звуки наполняют душу покоем, тело — здоровьем, а голову — ясными, светлыми мыслями. К книге прилагается компакт-диск с записями композиций для поющих чаш.
Биоэнергетическую систему человека можно условно представить в виде последовательности энергетических центров, расположенных вдоль позвоночника. Древние индийцы называло их, что означает « диск», или « колесо». Естественные целительные вибрации поющих чаш способствуют стимуляции, открытию и балансировке этих энергий. Волшебные обертоны Дик де Рейтер В книге « Волшебные вибрации» рассказывается о том, что такое обертоны и какое влияние они оказывают на человека.
Гармонические обертоны в буквальном смысле слова заряжают нас жизненной энергией, и каждый может испытать их благотворное воздействие, освоив приемы обертонального пения. На прилагаемом компакт-диске содержатся записи тувинского обертонального пения и композиций, исполненных на музыкальных инструментах, производящих широкий спектр обертонов, а также образцы упражнений для самостоятельного обучения обертональному пению. Эта книга поведает вам об оттенках звука. Гармонические обертоны — это тонкие призвуки, присущие всем природным и музыкальным звукам. Некоторые мастера обертонального пения, работающие в русле древней традиции и наделенные исключительным вокальным даром, способны подчеркивать и усиливать голосом эти призвуки.
Книга Волкодав автора Мария Семенова читать онлайн бесплатно и без регистрации. Скачать книгу Волкодав - Семенова Мария Васильевна бесплатно в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt. Скачать электронную книгу Волкодав Марии. Есть все книги. Книги: Мария Семёнова. Мария Семёнова «Волкодав» Скачать бесплатно книгу в форматах fb2, epub, rtf, txt с портала «LifeInBooks. У нас можно скачать все книги Марии. Книги Семеновой словно. Скачать книгу бесплатно txt.
В комплект 'Чудо поющей чаши' входят книга с информационными материалами и компакт-диск с записями композиций для поющих чаш, азиатских гонгов и храмовых колоколов, используемых для медитации и в терапевтических целях. Книга содержит краткие. Дик Де Рейтер — Волшебные вибрации. Дик Де Рейтер - Чудо поющей чаши Жанр: психоактивная аудиопрограмма, медитация. Дик де Рейтер (Dick de Ruiter, 1951) - преподаватель йоги с 1969 года. С 1980 года занимается исследованием и практическим применением гармонизирующих. Дик де Рейтер - Блаженство чакр. Поющие тибетские чаши. – 10 - Вишуддха (пятая чакра) - Небесно-голубой (3:54).
Дик де Рейтер - преподаватель йоги с 1969 года. С 1980 года занимается исследованием и практическим применением гармонизирующих свойств звука. В 1970-е годы популяризировал музыку нью-эйдж в Нидерландах и вел семинары по особым техникам применения звука и музыки в повседневной жизни. Пишет и переводит книги по йоге, звуку и смежным областям. В настоящее время живет и работает в йога-ретрите на юге Франции. В книгах Древней Индии постоянно упоминается мантра ОМ, или АОУМ, - священный звук в прямом смысле этого слова: звук, гармонизирующий и возвращающий целостность. Запись этого звука вы можете услышать здесь.
Можно просто прослушивать ее, а можно и петь под нее AOУM в ходе упражнений. AOУM считается самым чистым из всех звуков. Он помогает направить внимание внутрь тела: сначала в туловище, а затем в голову. Когда ученик освоит технику пения АОУМ, этот звук начнет вызывать вибрацию в области лба - в аджна-чакре. С этого и начинается настоящая.
Различные звуки резонируют в определенных частях тела. При пении мантры АОУМ звук АА резонирует в области сердца и легких, ОО - в области желудка и солнечного сплетения, УУ - в нижней части живота и у основания позвоночника.
Наконец, долгий звук ММ, завершающий мантру, резонирует во всем позвоночнике и в голове. Именно эту последовательность отображает представленная на иллюстрации спираль. Если при пении АОУМ вы будете следить за смещением области резонанса в теле, то в конце концов ваше внимание сосредоточится в голове - в области третьего глаза. Именно поэтому пение АОУМ считается идеальной подготовкой к медитации: оно способно полностью сосредоточить сознание в лобной чакре.
В записи завершающий звук AOУM постепенно затихает, поднимаясь все выше и выше, - таков звуковой образ сознания, возносящегося в высшие сферы. БЛАГОТВОРНАЯ СИЛА ЗВУКОВ Даже если вы никогда в жизни не чувствовали потоки тонкой энергии, ощущение физического резонанса поможет вам понять, что тонкая энергия тоже взаимодействует со звуками аналогичным образом. Этот метод совершенно безопасен и очень полезен: последовательности гармонических обертонов, сопутствующие звукам, оказывают глубокое благотворное действие на весь организм. ПРАКТИКА AOУM Для начала определите, в какой части тела звуки резонируют сильнее всего.
Пойте звуки, составляющие мантру AOУM, по отдельности. Соблюдать какую-либо определенную высоту тона необязательно. Пойте на той высоте, на которой вам удобнее, стараясь как можно меньше напрягать голосовые связки. Возможно, поначалу вам понадобится прослушивать аудио-запись, но со временем вы научитесь петь эту мантру самостоятельно и она станет частью вашей повседневной практики йоги и медитации. А теперь кое-что поинтереснее: пропев AOУM вслух несколько раз, продолжайте петь ее про себя, без голоса. Эта практика мысленного пения AOУM называется мадхьяма.
Дик Де Рейтер Блаженство Чакр
Она подобна упражнениям на развитие способности к визуализации, когда ученик сначала сосредоточивается на предмете, а потом закрывает глаза и старается увидеть этот предмет внутренним взором. Осваивая технику мадхьямы, сперва можете повторять на медленном выдохе те же движения языка и нижней челюсти, что и при обычном пении этого слога. При усердной практике вы рано или поздно достигнете состояния, когда мантра будет петься внутри вас сама по себе, без малейших усилий с вашей стороны. Это упражнение можно разнообразить: мысленно выпевая AOУM, представляйте себе, что с каждым следующим выдохом вы поднимаетесь на тон выше. Если это окажется слишком сложно, вернитесь для начала к обычному пению вслух. Но все же такую медитацию стоит освоить: при мысленном пении можно подняться до гораздо более высоких тонов, чем позволяет ваш голосовой аппарат. Это дает совершенно особый эффект.
Описать его почти невозможно - упражняйтесь, и вы поймете, о чем идет речь, на собственном опыте. Когда вы овладеете техникой мадхьямы, слог АОУМ станет повторяться внутри вас сам по себе и ваше сознание сольется воедино со звуком (пашьянти). Ваш разум войдет в состояние абсолютного покоя и тонкого осознания, в котором вы сможете оставаться столько, сколько пожелаете. Слог АОУМ можно сочетать с упражнениями хатха-йоги. Выполняя изящные гармонизирующие движения йоги, пойте АОУМ на одном долгом выдохе (только не растягивайте слишком звук А, иначе на М вам попросту не хватит дыхания). Чтобы освоить этот метод, потребуется некоторое время, но, в конце концов, вы научитесь согласовывать протяженность звуков с длиной дыхания.
Сочетать движение со звуком без напряжения - это настоящее искусство сродни искусству танцора. На этой ступени мастерства звук, дыхание и движение сливаются воедино. ОБЪЕДИНЕНИЕ 1. Примите позу стоя. Слегка расставьте ноги, не напрягая колени; руки свободно опустите вдоль туловища; плечи расслабьте, но спину держите прямо. Сделайте несколько тихих глубоких вдохов и выдохов, затем громко вздохните. Сосредоточьте внимание на центре живота.
На следующем вдохе (как можно более глубоком) откройте рот так, как будто вы уже поете звук А. Начинайте петь звук А, широко расставив руки, как будто хотите обнять этот звук, свободно льющийся в пространство. Live suite 1.09 скачать. Плавно, без перерыва, перейдите от А к О, а затем к У.
При этом постепенно сводите руки перед собой - так, как будто хотите обхватить ладонями что-то драгоценное. Визуализируйте это сокровище в образе светящегося шара. Плавно перейдите от У к долгому МММ. Обеими руками поднесите светящийся шар к груди - к области сердечной чакры. В наступившей тишине прижмите руки к груди. Дышите спокойно.
Сядьте на пятки, при необходимости подложив подушку под ягодицы. Слегка раздвиньте колени для равновесия. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы сосредоточиться. Продолжая медленно дышать полной грудью, поднимите руки над головой и посмотрите вверх.
Широко открыв рот, начинайте петь звук А. При этом очень медленно наклоняйтесь вперед всем туловищем, не сгибая руки в локтях. Плавно перейдите от А к О, а затем к У. При этом постепенно разводите руки в стороны и назад и продолжайте наклоняться, пока голова не коснется пола перед коленями. Перейдите к долгому МММ. Голова при этом должна лежать на полу (или на подушке, если вы не можете наклониться до пола). Руки и плечи должны быть полностью расслаблены.
Старайтесь не отрывать ягодицы от пяток. Несколько раз вдохните и выдохните, а затем медленно вернитесь в исходное положение. В идеале все упражнение следует повторить 3-5 раз. Это поза смирения и отпускания. Данное упражнение лучше всего выполнять перед сном, в знак завершения дня. И наконец, существует практика группового пения AOУM. Долгий, протяжный звук МММ восстанавливает равновесие в коллективе после жаркой дискуссии, успокаивает и открывает перспективы для новых начинаний.
В последнее время звук АОУМ все чаше и чаше используют в групповой психотерапии и для коллективных медитаций. Он помогает сосредоточить намерение и вселяет чувство покоя и гармонии.